Μελέτησε δυναμικά

Μπορείς να κάνεις τη μελέτη σου πιο αποδοτική, αν προσέξεις:

• Να μελετάς την ύλη σου σε μικρά τμήματα
• Όταν μάθεις ένα μάθημα, να κάνεις επαναλήψεις στη συνολική ύλη και όχι κατά τμήματα
• Να έχεις τη νοητική στάση ότι είσαι ικανός και θα τα καταφέρεις
• Να ξέρεις ότι θυμάσαι καλύτερα κάτι, όταν βρίσκεσαι στις συνθήκες όπου το έμαθες. Γι' αυτό συνιστάται να μελετάς πάντα στον ίδιο χώρο
• Να κάνεις τις πρώτες επαναλήψεις σου στον ίδιο χώρο, όπου πρωτοδιάβασες το συγκεκριμένο μάθημα. Όταν έτσι σιγουρευτείς ότι ξέρεις το μάθημα, μπορείς να κάνεις επαναλήψεις και αλλού, κάτω από διαφορετικές συνθήκες
• Όταν είσαι συναισθηματικά ήρεμος, θυμάσαι καλύτερα ένα κεφάλαιο ατελείωτο παρά ένα τελειωμένο. Γι' αυτό αν ΔΕΝ έχεις αγωνία κάνε το διάλειμμά σου πριν τελειώσει το κεφάλαιο που μελετάς. Αν όμως έχεις αγωνία, τότε να ολοκληρώνεις τα κεφάλαια, πριν κάνεις διάλειμμα
• Να επιμένεις στο ξαναδιάβασμα, μέχρι να μάθεις καλά κάθε κομμάτι που διαβάζεις. Μην προχωρείς αφήνοντας κάτι μισομαθημένο
• Να χωρίζεις τις περιόδους της μελέτης σου σε τμήματα με τέτοιο τρόπο, ώστε κάθε δύο διαδοχικά τμήματα να αναφέρονται σε πολύ διαφορετικά θέματα
• Μετά την μελέτη σου, να μην κάνεις άλλη διανοητική ή έντονη σωματική εργασία. Επιδίωξε μια ευχάριστη χαλάρωση ή πήγαινε για ύπνο
• Την επόμενη ημέρα, κάνει μία σύντομη επανάληψη όταν ξυπνήσεις, πριν ξεκινήσεις τις άλλες δραστηριότητες της ημέρας