Μπορείς να "ξυπνάς" τον εαυτό σου, όταν βαριέσαι την ώρα που χρειάζεται να διαβάσεις:
Αν ξεκινήσεις να διαβάζεις με ενθουσιασμό και θετική/καλή διάθεση η βαρεμάρα θα φύγει αρκετά σύντομα!!! (Το έχω δοκιμάσει. Δουλέυει)
- Τεντώσου, ίσιωσε το σώμα σου, ώστε η σπονδυλική σου στήλη να είναι όρθια, και πάρε μερικές βαθειές αναπνοές
- Τρίψε με τα δάχτυλα τους λοβούς των αυτιών σου (και γύρω-γύρω ολόκληρο το πτερύγιο των αυτιών, σαν να το "ανοίγεις")
- Χτύπησε με το πλάι της παλάμης των χεριών σου την άκρη του τραπεζιού ή του θρανίου, ζωηρά, μερικές φορές.
- Σήκω όρθιος, πιές νερό και ξανακάθισε (αν είσαι στο σπίτι)
Αν ξεκινήσεις να διαβάζεις με ενθουσιασμό και θετική/καλή διάθεση η βαρεμάρα θα φύγει αρκετά σύντομα!!! (Το έχω δοκιμάσει. Δουλέυει)
Εγώ όταν βαριέμαι τραγουδάω αλλά και οι δικοί σου τρόποι δουλεύουν!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠράγματι και το τραγούδαει βοηθάει. Ξεκουράζει, χαλαρώνει και ανανεώνει.
ΔιαγραφήΚαλό! Θα το δοκιμάσω.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή επιτυχία τότε!!!
ΔιαγραφήΤο δοκίμασα. Δεν ήταν και τόσο εύκολο...
ΑπάντησηΔιαγραφήΑλλά τα κατάφερες τελικά, έτσι;
ΔιαγραφήΠολύ καλο! Το τέντωμα το κάνω ήδη πολύ συχνά όταν βαριεμαι;-) θα δοκιμασω και τα υπόλοιπα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ καλο! Το τέντωμα το κάνω ήδη πολύ συχνά όταν βαριεμαι;-) θα δοκιμασω και τα υπόλοιπα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ καλο! Το τέντωμα το κάνω ήδη πολύ συχνά όταν βαριεμαι;-) θα δοκιμασω και τα υπόλοιπα!
ΑπάντησηΔιαγραφή