ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
- Η σπονδυλική στήλη να είναι όρθια
- Η αναπνοή να είναι ήρεμη, από χαμηλά, από την κοιλιά
- Να δείχνεις με το δάχτυλο ή με ένα μολύβι/στιλό το κείμενο που διαβάζεις, καθώς κινούνται τα μάτια. Το δάχτυλό/μολύβι/στιλό να κινείτει στο κενό ανάμεσα στις γραμμές του κειμένου και να παραμένει λίγο πιο πάνω από το χαρτί - να μην ακουμπάει στη σελίδα - και η κίνηση να είναι ομαλή, να έχει ρυθμό
- Δοκίμασε, όσο μπορείς, να μην κινείς τα χείλη ή τους μυς του λαιμού την ώρα που διαβάζεις το κείμενο
- Το βιβλίο να είναι αρκετά μακριά από τα μάτια σου, ώστε η ματιά σου να καλύπτει αρκετά μεγάλη περιοχή του κειμένου
- Να αναπαύεις κάθε τόσο τα μάτια, κοιτάζοντας κάπου ψηλά και μακριά
- Να συμμετέχεις σε αυτό που διαβάζεις, να το βλέπεις με τη φαντασία σου σαν σε εικόνα, να νοιώθεις κάτι γι' αυτό, ή να φαντάζεσαι ότι συμμετέχεις στη δράση
Συνεχίζεται...
Κανένα σχόλιο; :(
ΑπάντησηΔιαγραφήΦαινεται να δουλευει.
ΑπάντησηΔιαγραφή